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肱二头肌长头肌腱炎锻炼方法?

发病时间:不清楚

最近这段时间我的胳膊老是很疼,不能提重物,特别是在肱二头肌地方,去医院检查说我得了肌腱炎,听说锻炼可以减轻疼痛的症状,请问肱二头肌长头肌腱炎锻炼方法是什么?

a******W 2019-03-30 18:21 投诉

肌腱拉伤 肌腱炎 疲劳 疼痛 针灸 微量元素 维生素 肌肉

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精选回答(1)

顾倩 副主任医师 池州市人民医院

擅长:儿科疾病。

提问

肌腱炎主要是由于长期的慢性劳损以及不良的姿势造成的无菌性炎症,可以导致疼痛,活动受限不同的临床症状,对患者的生活和健康造成一定程度的影响。所以需要及时到骨科就诊,专业医生的指导下对症治疗,暂时不能活动,需要制动休息,同时可以配合针灸,理疗等治疗措施。

2019-03-30 19:36

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医生回答(1)

柴静请 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院

擅长:全科

提问

在临床工作中,常见于身体疲劳、肌肉和肌腱拉伤、炎症刺激、疼痛、活动受限和周围组织不适。积极对症治疗,及时复查。注意生活中的休息,避免疲劳,适当锻炼,加强营养和补充维生素微量元素,可以给予消炎止痛对症、针灸和磁热疗等辅助,及时复查治疗。

2019-03-30 19:37

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