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男性降低雌激素的方法?
补充说明:男性降低雌激素的方法?
a******W 2019-04-01 17:55
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精选回答(1)
想降低雌激素的话,可以吃一些富含硒食物对平衡雌激素也有特殊功效,香菇,平菇,西红柿,菠菜,黄瓜,南瓜灯的食物,还有海带,绿茶或者黄豆都是可以降低男性雌激素的,平时的话一定要保持饮食均衡,饮食要清淡一点,平时的话要多注意休息,避免劳累过度。
2019-04-01 18:13
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医生回答(1)
平时的话一定要加强训练,保持运动的好习惯,也可以平时多吃一点豆类的食物,也可以喝一点点的醋,不要喝酒和吸烟,注意休息,多吃一些新鲜蔬菜瓜果类的食物,少吃辛辣的食物,多喝一些热水。一段时间以后就可以缓解。
2019-04-01 19:33
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