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腹直肌分离1指能卷腹吗?
补充说明:腹直肌分离1指能卷腹吗?
2019-04-09 10:27
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腹直肌分离1指一般来说是可以卷腹的,还是多锻炼锻炼比较好,全部是腹肌训练时比较基本的动作和常见的方法,平常一定要注意休息,不要让身体过于劳累,养成一个良好的习惯,你这方面一定要注意可以多吃一些有营养高蛋白的食物,多喝一些小米粥养胃。
2019-04-09 11:37
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2019-04-09 10:44
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