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高蛋白食物有哪些？
补充说明：高蛋白食物有哪些？
a******W 2019-04-11 00:59
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精选回答(1)
王志新 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良
提问
您好，根据你的描述情况，饮食要均衡，不能摄入过多的蛋白质的，需要结合孩子的情况，新鲜蔬菜水果都要均衡摄入。蛋白质的食物：肉类、动物肝脏、鱼、虾、豆类、奶制品等等。建议每周可以吃一次鱼或者虾，新鲜蔬菜水果要均衡摄入，五谷杂粮豆要吃的，肉类也要均衡，不能过多易导致消化不良，影响脾胃功能，祝愿身体健康。
2019-04-11 11:31
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