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节食减肥低血糖怎么办?

发病时间:不清楚

我身高182,原来体重190,觉得太肥,近来减肥,晚上睡觉比较晚,中饭一般是两个素菜,为了减肥我不吃主食,节食减肥低血糖怎么办?

a******W 2019-04-12 22:08 投诉

胃病 减肥 低血糖

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医生回答(1)

闵样水 主治医师 贵阳济世医院

擅长:全科

提问

饥饿减肥法不可取,一方面是会损害身体良好(可能患胃病),还受罪(低血糖),另外最重要的是容易反弹。要减肥需要有计划科学的减肥,运动肯定是少不了的。且在一定程度上需要找个专业的人为您来制定食谱,保证营养的同时又不会导致能量过盛。

2019-04-12 23:48

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