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小孩吃什么补维生素
补充说明：小孩吃什么补维生素
2021-04-13 00:57
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精选回答(2)
全守东 主任医师 朝阳市第二医院 三甲
擅长：小儿肺炎，小儿腹泻，小儿癫痫，小儿营养不良
提问
通常情况下，小孩可以通过合理饮食、使用药物等方式来补充维生素，帮助小孩身体吸收和利用维生素。
1、合理饮食
小孩日常可以多吃富含维生素的食物，如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，可以为身体补充所需的维生素，同时还可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以为身体补充所需的维生素。此外，还可以多吃富含粗纤维的食物，如燕麦、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有助于维生素的吸收。
2、使用药物
小孩可以遵医嘱服用维生素AD滴剂、维生素D滴剂、维生素E胶囊等药物来补充维生素。此外，还可以在医生的指导下使用维生素C片、维生素B12片、复合维生素B片等药物来补充维生素。
建议小孩平时要注意营养均衡，避免偏食、挑食，还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高身体的免疫力。
2022-04-13 16:56
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王志新 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良
提问
根据你的描述情况，女孩子已经九岁，身体健康，只是小孩子学习压力比较大，不会导致营养不良的，任何药物都有副作用和不良反应，孩子没有确诊维生素缺乏，也不需要用药补充的。孩子的情况日常注意饮食多元化，均衡营养，多吃蔬菜水果即可满足身体需求，无需单独补充。
2019-04-17 18:40
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