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胃肠消化不好,动力不足?
补充说明:胃肠消化不好,动力不足?
2021-04-14 02:53
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平时生活中的饮食就需要控制,少吃油炸食物不容易消化,会加重消化道的负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高对健康不好,饮食要有规律,平时有规律的进餐,定时定量,有助于消化腺的分泌,更利于消化。不要吃剩菜和刺激性的食物,对消化黏膜膜具有较强的刺激作用,很容易引起腹泻,或者消化道炎症。不要饮酒,不要吃辣椒,胡椒等辛辣的食物。平时吃东西要细嚼慢咽,适当的饮用水。饮食的温度不要过凉,过烫。要注意胃部的保暖。
2022-09-05 10:41
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