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糖尿病高血脂怎样运动？
补充说明：糖尿病高血脂怎样运动？
2021-04-14 16:37
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
糖尿病高血脂一般可以通过慢跑、竞走、游泳等运动方式进行锻炼。
1、慢跑
慢跑可以促进体内脂肪的代谢，从而降低血液中的脂肪含量，有助于改善糖尿病高血脂的症状。
2、竞走
竞走是指在竞技场上进行的短距离行走，可以锻炼心肺功能，有利于改善糖尿病高血脂的症状。
3、游泳
游泳是指在水中进行的有氧运动，可以促进体内血液循环，有利于脂肪的代谢，从而改善糖尿病高血脂的症状。
除此之外，还可以通过打太极、骑自行车等方式进行锻炼。建议在医生的指导下进行锻炼，以免对身体造成伤害。
2022-08-30 02:38
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