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吃干香蕉片会长胖吗?

发病时间:不清楚

不喜欢吃香蕉,而且买回家还不容易保存,一般两三天就发黑了,可是香蕉可以预防便秘,我找到了替代品香蕉片,请问吃干香蕉片会长胖吗

a******W 2019-04-14 16:51 投诉

便秘 发胖 香蕉 香蕉片

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精选回答(1)

牛建海 主任医师 保定市第一中医院

擅长:擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。

提问

多吃长肉,香蕉片是真空油炸的。香蕉片的颜色好看,口感酥脆,但由于加入了大量的油,香蕉片的卡路里和脂肪含量很高。每100克香蕉片的热量是533千卡,其中含有26.67克脂肪、66.67克碳水化合物和3.33克纤维素。与同等数量的香蕉相比,香蕉只有91卡路里,香蕉片比香蕉多5倍多的卡路里。因此,如果你吃更多的香蕉片,你肯定会增加体重。

2019-04-14 17:09

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