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腰骶疼痛的锻炼方法?

发病时间:不清楚

因为最近我的身体不舒服 ,所以我特别着急,我就是感觉我的腰特别酸痛,行动起来一点都不方便,所以我想知道腰骶疼痛的锻炼方法?

a******W 2019-04-14 18:28 投诉

腰肌劳损 腰椎病变 疼痛 活血化瘀 针灸 肌肉 关节 脊柱

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精选回答(1)

侯卫征 主任医师 忻州市中医医院

擅长:擅长骨科各种疾病。

提问

据上所述,临床工作中多见于腰肌劳损或是腰椎病变退化等引发不适表现。建议至医院脊柱科检查如核磁共振正侧位片等,明确病因病情在医师指导下治疗处理。注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力,可以使用活血化瘀止疼对症,针灸理疗磁热疗辅助,按时复查治疗处理。

2019-04-14 18:42

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