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糖尿病高血压患者能吃什么水果
补充说明:糖尿病高血压患者能吃什么水果
2021-04-14 18:50
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糖尿病高血压患者可以吃苹果、橘子、草莓等水果。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,适当食用能够促进胃肠道蠕动,有利于体内毒素的排出。
2、橘子
橘子中含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养成分,适当食用能够促进体内新陈代谢,有利于体内毒素的排出。
3、草莓
草莓中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,适当食用能够促进体内的新陈代谢,而且其中含糖量比较低,通常不会导致病情加重。
除此之外,还可以吃猕猴桃、火龙果等水果,但是要控制好用量,一次性不要吃太多,以免对胃肠道造成负担。另外,还要合理调整饮食习惯,避免吃辛辣刺激、高脂、高糖食物,比如辣椒、大蒜、蛋糕等。
2022-08-30 02:20
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