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苹果怎样吃可以治便秘?
补充说明:苹果怎样吃可以治便秘?
2021-04-14 20:50
便秘 苹果
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精选回答(1)
许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长:胃溃疡,消化道出血,肝硬化,胃肠道息肉,胰腺炎,结肠炎,溃疡性结肠炎,克罗恩病,慢性胃炎,胃肠道肿瘤,脂肪肝,肝功能异常
提问
苹果当中含有的膳食纤维是比较多的,能够促进肠胃蠕动,适当的吃一些苹果是可以缓解便秘症状的,可以生吃也可以做成苹果汁饮用,都是可以的另外引起便秘的原因是不同的个人体质不同,所以效果因人而异,平时也要多注意休息,不要经常熬夜,养成良好的饮食习惯。
2022-09-13 10:58
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