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为什么肩膀下垂?
补充说明:为什么肩膀下垂?
2021-04-14 23:43
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肩部下垂可能跟体格偏瘦(假性的),肩关节发育不正常有关。下垂肩通过锻炼可以改变的。不过得去健身房,用专业的器械进行针对性训练。肩膀肌肉主要是前中后塑和斜方。锻炼过程中一定主要发力要点,不要把力量都用到斜方肌上面,不然斜方一大,更显得下垂了。
2022-08-26 21:57
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