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女性便秘吃什么东西好?
补充说明:女性便秘吃什么东西好?
2021-04-15 00:08
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女性便秘建议可以吃以下这几种食物:第一种,蜂蜜水,蜂蜜水中含有大量的纤维素,可以起到润肠通便的功效,用来治疗便秘,晨起喝一杯蜂蜜水效果会更好.;第二种,香蕉,香蕉中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,适用于大便秘结者;第三种,各种的坚果,坚果中含有大量的不饱和脂肪酸,也具有润肠通便的功效,适合与肠道燥热而引起的便秘。
2022-09-21 09:27
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