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请问治疗便秘最有效的方法是什么?

发病时间:不清楚

请问治疗便秘最有效的方法是什么?

补充说明:请问治疗便秘最有效的方法是什么?

a******W 2019-04-15 02:42

便秘 多饮 反射 通便 鲜竹沥 黑芝麻 大便 腹部 肛门 肌肉 肠道 蜂蜜 红薯 香蕉

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牛建海 主任医师 保定市第一中医院 三甲

擅长:擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。

提问

您好,您可能存在便秘的情况,建议适量活动,比如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次,以增强胃肠蠕动能力,养成良好排便习惯,可每晨排便一次,即使无便意,亦可稍等,以形成条件反射。多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物,适当多饮水,此外,应食用一些具有润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。

2019-04-15 02:52

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