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儿童睡眠障碍怎么办啊？
补充说明：儿童睡眠障碍怎么办啊？
2019-04-15 06:38
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精选回答(2)
王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
儿童睡眠障碍可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
如果儿童睡眠障碍的情况并不是很严重，可以通过改变睡眠环境的方式进行缓解，可以营造舒适的睡眠环境，避免在睡前看刺激性的电影、玩刺激性的游戏等，还要养成良好的作息习惯。
2、药物治疗
如果儿童睡眠障碍的情况比较严重，可以在医生的指导下服用褪黑素维生素B6片、艾司唑仑片等药物进行治疗，有利于改善患者的睡眠质量。
3、心理治疗
除了上述治疗以外，还可以通过行为治疗、松弛疗法等方式进行缓解，有利于释放压力，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。
如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-03-20 14:42
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吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，甲状腺疾病，甲状腺结节，垂体疾病，矮小症。
提问
你好，对有睡眠障碍相关症状的儿童，还应注意调整睡眠姿势和枕头高低，以保持良好睡眠姿势(侧卧位)和枕头的适宜高度(10厘米左右)。在上床后，家人亲切地陪孩子说说话，或共同听一段轻松的音乐，也往往能让孩子心情愉快地入睡，这是避免夜惊的好方法。
2019-04-15 06:55
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