首页> 内科> 风湿免疫科> 痛风> 痛风> 痛风能吃黑米馒头吗?

痛风能吃黑米馒头吗?

发病时间:不清楚

我患有痛风病,尿酸很高,痛风已经发作过好几次了,我平时特别注意在饮食上控制嘌呤。最近特别想吃馒头。想问一下,痛风能吃黑米馒头吗?

a******W 2019-04-15 07:19 投诉

大米 黑米 胡萝卜 馒头 尿酸 关节炎 痛风 抗衰老 维生素C 消化

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医生回答(2)

李文卿 主治医师 解放军第四〇一医院

擅长:全科

提问

食用黑米前,应浸泡一段时间,能避免影响消化。黑米的米粒外部有一层坚韧的种皮包裹,不易煮烂,又可以充分利用黑米的营养成分。黑米馒头是痛风患者在痛风缓解期食用的主食佳品,嘌呤含量低,也很容易消化吸收,特此推荐。

2019-04-15 07:26

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程银兵 主治医师 南方医科大学附属郑州人民医院

擅长:全科

提问

你好,根据你的描述,痛风是能吃黑米馒头的。黑米有很高的营养价值,黑米中含有的锰、锌、铜等矿物质是大米高1—3倍;还含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素等营养成分。黑米中的花青素类物质可抗衰老、促进血液循环、能缓解痛风引起的关节炎等不适症状,是适合痛风患者食用的佳品之一。

2019-04-15 07:22

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