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体内缺钾吃什么食物？
补充说明：体内缺钾吃什么食物？
2021-04-15 08:57
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
体内缺钾可以吃含钾量丰富的食物，比如香蕉、黄豆、海带等，但是食物并没有治疗疾病的作用，如果患者出现身体不适，要及时去医院就医，以免延误病情。
1、香蕉
香蕉中含有丰富的钾元素，而且含糖量较高，适当食用能够补充身体所需要的营养，为身体提供能量。而且香蕉中还含有膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘，对于身体有一定的好处。
2、黄豆
黄豆中含有丰富的钾元素，而且含糖量较高，能够补充身体所需要的营养，促进身体的新陈代谢，对于身体有一定的好处。而且黄豆中还含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
3、海带
海带中含有丰富的钾元素，而且含碘量较高，适当食用可以补充身体所需要的营养，能够维持体内的营养均衡，有利于身体健康。而且海带中还含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对于身体有一定的好处。
除此之外，也可以适当进食动物肝脏、菠菜等食物，也有利于身体健康。但食物并没有治疗疾病的作用，如果患者出现身体不适，要及时去医院就医，以免延误病情。
2022-09-21 22:40
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