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喝什么饮料提神抗疲劳？
补充说明：喝什么饮料提神抗疲劳？
a******W 2019-04-16 09:02
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精选回答(1)
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。
提问
提神饮品
咖啡提神醒脑，大多数办公人士首选咖啡。速溶咖啡对于紧张工作的上班一族太适合不过了，每当睡意惺忪的时候，来一杯浓浓的咖啡，立刻就能够提神醒脑、精神百倍。这都是咖啡中咖啡因的作用。一杯黑咖啡几乎不含热量，但它能够提供一些钾、镁、磷和60-90毫克的咖啡因。饮用咖啡提神效果非常明显，但是咖啡也不能多喝。
2019-04-16 09:08
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，最常见的是红牛酒、东鹏科特饮和乐虎。都是一种大家都熟悉的功能性饮料。含有赖氨酸和牛磺酸和咖啡因等多种成分，这些成分具有提醒醒脑的功效，具有提神醒脑的功效。虽然提神抗疲劳饮料有一定的提神功效，但是长期饮用有可能会对身体造成一些危害。
2019-04-16 10:30
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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