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女性肾气不足的症状及调养方法？
补充说明：女性肾气不足的症状及调养方法？
2021-04-17 00:20
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
女性肾气不足的症状有畏寒肢冷、月经不调、不孕等，可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、症状
肾气不足是指肾气亏虚，多与年老肾气亏虚、久病伤肾、房劳过度等因素有关。女性肾气不足会出现畏寒肢冷、月经不调、不孕等症状，同时会伴随腰膝酸软、小便清长、神疲乏力、头晕耳鸣等症状。
2、调养方法
如果症状较轻，可以通过饮食进行调理，适当吃韭菜、山药、羊肉等，可以起到辅助补肾气的作用。也可以通过运动进行调理，如散步、慢跑、打太极等，可以促进气血运行，从而达到调理的目的。
如果症状较严重，可以在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗，具有温补肾阳、化气行水的作用。
2022-09-14 03:35
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