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上班累喝什么缓解疲劳?

30岁 发病时间:不清楚

男,今年30了,上班常常感觉到疲惫不堪没有力气,很劳累、疲乏,有好友说我这是肾腰子不舒服、肾虚了,肾腰子不舒服、肾虚都有什么症状啊,还有在生活中可以吃点啥来补一下,我想请问一下上班劳累、疲乏喝什么缓解疲惫不堪?

aruRBKCW 2019-04-18 01:54 投诉

肾虚 肾阴阳两虚 疲乏 精神 焦虑 腰膝酸软 肾阳虚 肾阴虚 性生活 紧张 金匮肾气丸 六味地黄丸 牡蛎 泥鳅 山药 羊肉

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精选回答(1)

曾宪付 主任医师 随州市中医医院

擅长:对泌尿系结石,肿瘤,阳痿早泄,性功能障碍,前列腺疾病,普通外科,胆囊结石,胃溃疡,胃部肿瘤,痔疮的治疗有独特的见解。

提问

这种情况要根据个人体质来定,如果出现肾虚要及时采取补肾药物治疗。肾虚有肾阴虚,肾阳虚和肾阴阳两虚,治疗是不同的,可以到医院中医科就诊进行辨证看是有肾虚,根据检查采取药物治疗。若有肾阴虚可以服用六味地黄丸等药物治疗,肾阳虚可以用金匮肾气丸等药物治疗。平时要注意饮食营养,避免劳累,避免性生活过频。不好确定喝什么可以起到效果。

2019-04-18 09:29

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医生回答(1)

李文卿 主治医师 解放军第四〇一医院

擅长:全科

提问

上班劳累、疲乏是肾腰子不舒服、肾虚的状况,容易出现疲乏,腰膝酸软等状况。建议平时注意休息,避免熬夜和劳劳累、疲乏,减轻工作生活压力,避免精神的状态担心紧张,避免焦虑,少喝酒,可以多吃牡蛎,羊肉,泥鳅这种东西,枸杞,山药等食物。可以到正规医院就诊,明确状况以及病因,做出针对性的治疗。

2019-04-18 03:38

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肾虚

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

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