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哪些食物护肝养肝？
补充说明：哪些食物护肝养肝？
2021-04-18 13:14
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精选回答(1)
王晶 主治医师 武汉市普爱医院 三甲
擅长：消化道溃疡，胃炎，食管炎，乙肝，肝硬化，功能性消化不良，肠易激综合症，慢性便秘等
提问
你好，日常生活中所有的水果，蔬菜，青色的食物，和高蛋白低脂肪的食物都是养肝护肝的，对肝脏都比较好，特别是青色绿色的食物，这个是入肝的。肝区出现有不舒服，这个提示可能是因为长期大量的摄入油腻性食物，油炸性食物过多引起的原因。建议日常生活中不要吃过多的辛辣刺激性食物，多吃一些清淡有营养的食物，然后不要喝酒，保证充足的睡眠。
2022-09-21 09:35
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