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哪些食物护肝养肝?

发病时间:不清楚

上个礼拜的时候,我到医院去做了一个详细的身体检查之后,医生告诉我说,发现我的肝部不是很好,让我在日常饮食上多多注意,但是我不知道哪些食物能护肝养肝?

a******W 2019-04-18 13:14 投诉

肝功能不全 肝损伤 睡眠 肝功能受损 护肝 维生素C 肝细胞 肝脏 荔枝 木瓜

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医生回答(1)

王友谊 主治医师 首都医科大学附属北京同仁医院

擅长:全科

提问

经常食用荔枝有强肝壮胰的功效,对肝功能不全的人有滋补作用。因此,肝功能受损人可以吃荔枝来增强肝功能。肝损伤的人通常可以吃一些木瓜,木瓜有很好的养肝作用。此外,它还可以增加肝脏疾病的抵抗力。木瓜对肝脏有益,因为它含有大量维生素C和多种氨基酸及其他成分。这些营养素不仅能满足身体的需要,还能有效增加肝细胞稳定肝细胞膜的抵抗力。

2019-04-18 14:39

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