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血粘稠高怎么办?

25岁 发病时间:不清楚

我前几天因为头晕,所以去门诊做了一下血常规的检查,医生看了我的检查报告之后说,我的血粘稠高,我很担心,请问血粘稠高怎么办?

aru6N5CW 2019-04-18 15:54 投诉

胆固醇高 卵磷脂 维生素C 大蒜 木耳 山楂

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精选回答(1)

舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院

擅长:颅脑损伤,脑出血,脑梗塞,脑肿瘤,脑积水,癫痫

提问

您好,请问血粘稠高怎么办?这个情况下如果说其他检查指标都正常,暂时问题不是很大,但是要注意调整一下饮食的。平时这种情况下需要注意避免高胆固醇高脂肪高糖的食物,而且的话注意多些运动有利于改善一下,多注意休息,不要过度劳累的。

2019-04-18 18:25

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医生回答(1)

柴月泵 主治医师 天津市儿童医院

擅长:全科

提问

血粘稠高,一定要在日常的生活中多加注意,可以多喝一些水,每天最好不少于2000毫升,最好是吃一些能够稀释血液的食物,比如山楂,黑木耳,大蒜等还要注意合理的饮食搭配可以吃一些清淡的食物,粗细粮搭配,要多吃一些富含卵磷脂和维生素c的蔬菜,水果,豆制品类,平时也要坚持锻炼身体。

2019-04-18 17:21

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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