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减肥可以吃土豆吗?
补充说明:减肥可以吃土豆吗?
a******W 2019-04-19 02:21
减肥 胆固醇 鸡蛋白 土豆
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医生回答(1)
闵文强 主治医师 三甲
提问
减肥可以吃土豆的,但是一定要适量吃,不吃的太多,土豆中的蛋白质是有利于减肥的,人体需要蛋白质,而且蛋白质在消耗吸收过程中所消耗的热量是最多的,经常健身的人应该知道,要减肥,健身期间要多吃鸡蛋白蛋黄别吃,胆固醇,脂肪都在蛋黄里。
2019-04-19 04:03
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