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如何有效的缓解紧张?
补充说明:如何有效的缓解紧张?
2021-04-19 12:43
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你从小的时候性格比较胆小,而且和陌生人说话的时候脸红结巴,这个时候有更为严重的说明你本身有出现一些性格内向或者是本身有些社交恐怖症的。目前要改善这种临床症状,首先你需要克服你的紧张情绪的同时,多参加社交活动,多和别人进行沟通,都可以帮助你缓解一些社交恐怖症的现象,也可以帮助你有效缓解紧张情绪的。
2022-09-22 13:51
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