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大学生压力大怎么办?

24岁 发病时间:不清楚

最近一段时间,因为毕业论文的原因,一直被导师骂,情绪都快要崩溃了,这个大学生压力大怎么办?害怕突然想不开,会轻生。

aruKQWCW 2019-04-20 08:01 投诉

抑郁症

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医生回答(1)

胡庆生 主治医师 中日友好医院

擅长:全科

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大学生在面对学业、工作的时候,会有比较大的压力存在,但压力也是动力,应该学会与压力共处,让压力转换为动力,保持前进的方向,然后放松心情,到郊外散散步,让心情得到平复,缓和一点,和家人聊聊天。

2019-04-20 09:51

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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