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科三考试紧张怎么缓解？
补充说明：科三考试紧张怎么缓解？
a******W 2019-04-20 10:19
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精选回答(1)
曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
建议增加室外活动，参加积极向上的活动，睡前听轻音乐，喝杯牛奶。紧张的时候咀嚼口香糖有一点缓解作用的，低血糖是因为没有按时吃饭才会有，嘴里有东西嚼着,可以缓解一下紧张情绪,起不了其他作用，有一种感冒叫做腹型感冒，也就说感冒后会拉肚子，那就没事儿的,注意今天不要吃过凉过刺激性的食物就行，这些可以喝的。
祝你幸福
2019-04-20 11:57
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在考科三的时候很多人都是很出现紧张的心理，主要原因是因为上路有点害怕造成的，在考试之前，如果真的很紧张，可以做一下深呼吸，可以试着向远处眺望眺望，再不济可以用凉水洗一下脸。可以让自己头脑清晰些，可以减少紧张的情绪。
2019-04-20 12:04
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