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蜂蜜能不能减肥效果?

25岁 发病时间:不清楚

自从生完孩子以后,我就发现自己越来越胖,现在就连平时走路都不想走,昨天下午我和妹妹聊天时,我说我打算减肥,她说她现在也正在减肥,每天晚上都喝一杯蜂蜜水,想问一下,蜂蜜能不能减肥效果?

aru8IACW 2019-04-20 16:02 投诉

减肥 暴饮暴食 通便 肠道 蜂蜜

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精选回答(1)

孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院

擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。

提问

你好,分泌蜂蜜可以促进胃肠道蠕动、润滑肠道,起到通便的效果,但是只依靠喝蜂蜜减肥是不科学的。建议平时要注意控制饮食,不要吃脂肪或者热量高的食物,可以适当多吃一些水果蔬菜,尽量避免暴饮暴食,同时适当多运动。长期坚持达到科学减肥的效果。

2019-05-05 15:54

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医生回答(1)

姚静欢 主治医师 武汉市第三医院

擅长:全科

提问

通常情况下,如果女性朋友想要减肥的话,只喝蜂蜜是不能够达到减肥的目的的。喝蜂蜜水可以清理肠胃,但是如果想减肥,只喝蜂蜜水是不行的,这样营养也会跟不上,建议平时要注意控制饮食,不要吃脂肪或者热量高的食物,可以适当多吃一些水果蔬菜,尽量避免暴饮暴食,同时适当多运动。

2019-04-20 17:04

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暴饮暴食

暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。

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