发病时间：不清楚
为什么刚运动完体重增加？
补充说明：为什么刚运动完体重增加？
a******W 2019-04-21 10:58
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
刚运动完体重增加属于很正常的显现，运动时候身体会消耗大量的，所以在饭后的饮食当中身体会吸收大量的肌糖原和肝糖水，这时候增加的并不是脂肪，而是糖原和水分，所以不必过多担心，多吃新鲜蔬菜水果，限制高脂肪食物的摄入继续坚持锻炼，就可以达到减肥、减脂的效果。
2019-04-21 11:07
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医生回答(1)
李同全 主治医师 三甲
提问
在运动时候身体会消耗大量的，所以在饭后的饮食当中身体会吸收大量的肌糖原和肝糖水，其实体重增加是一种很正常的现象，这时候增加的并不是脂肪，而是糖原和水分，所以不必过多担心，多吃新鲜蔬菜水果。
2019-04-21 12:38
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