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40岁男人吃什么补钙?
补充说明:40岁男人吃什么补钙?
a******W 2019-04-21 14:03
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精选回答(1)
首先这种情况在临床上患者如果缺钙的话并不会出现疲乏无力的患者,一般会出现腿部抽筋的问题,建议这种情况患者补充钙制剂的话可以选择碳酸钙d3颗粒或者是葡萄糖酸钙含片都可以。一定要多晒太阳才能促进钙制剂的进一步吸收的。
2019-04-21 14:09
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医生回答(1)
一般来说,普通人补钙吃些高钙食物,例如牛奶虾皮等,多晒太阳补充维生素D,多运动即可。但对于易缺钙人群,高钙饮食不能满足身体对钙的需要,必须通过钙剂来补充足量的钙。钙剂选择选择钙源好、含钙高、易吸收的钙。
2019-04-21 15:49
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