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内增高5cm别人看得出来吗?
补充说明:内增高5cm别人看得出来吗?
a******W 2019-04-21 17:10
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精选回答(1)
你好,你现在年龄在16岁,目前正属于成长期,还是有可能长高的。不建议穿内增高,不利于骨骼的发育。建议可以在平时饮食上注意调整,不要吃垃圾食品,一定要营养均衡,多吃牛肉等含蛋白质比较高的食物,同时多吃水果和蔬菜。另外在平时的日常生活中一定要注意锻炼身体。尤其是做可如以长高的运动,比如跳高、打篮球等,有可能会加快骨骼的生长,这样会促使长得更快。另外一定要注意好的睡眠习惯,晚上不要熬夜,在十点之前必须要进入睡眠状态。
2019-07-12 20:01
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医生回答(1)
按照您的年龄考虑青春发育期,建议还是不要穿内增高,因为内增高会影响我们的脚型,或者是对身体的生长造成一定的障碍,只能从外观改善。我要按照您的状况正处在青春发育期,这个时间可以多进行一些弹跳的运动,比如说打篮球可以多服用一些钙剂和含钙量高的食物。
2019-04-21 18:40
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