发病时间：不清楚
运动体重增加多久恢复？
补充说明：运动体重增加多久恢复？
2019-04-22 15:50
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精选回答(2)
任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
这是由于运动之后脂肪转化为肌肉而引起的，而肌肉的密度比脂肪的密度大，建议你在进行运动之后要十分的注重拉伸，以免导致肌肉出现，如果想要减肥的话，建议你最好是搭配饮食的方式进行减肥。
2019-04-22 16:56
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
根据你提供信息，你实际上想通过运动燃烧脂肪来进行减肥，目前处于平台期。建议是每个人的平台期时间实际上并不相同，但是建议你可以改变运动方式，选择一些之前未进行过的体育运动，针对于未锻炼位置加强锻炼，有助于快速度过平台期。
2019-06-30 19:20
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