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怎样降低皮质醇？
补充说明：怎样降低皮质醇？
a******W 2019-04-25 09:23
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精选回答(1)
付颖瑜 三甲
擅长：营养科主任，内分泌科副主任医师，具有扎实的理论基础与技术，对内分泌系统及代谢系统的常见病、多发性病，尤其是糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、痛风、肥胖等诊治，有丰富的临床实践经验。
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你好，根据你的描述情况来看，可以杜绝或者减少所有含有大量咖啡因的饮料。这些包括苏打水，能量饮料和咖啡。喝咖啡因引起皮质醇水平迅速升高。如果有任何让人欣慰的地方，那就是对于经常喝咖啡因的人来说，皮质醇的反应会减弱，但并没有消除祝你生活愉快
2019-04-25 09:46
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
降低皮质醇，可以服用药物，可以通过食物了，知道的话一定要合理的使用药物，不要私自用药，吃食物的话一定要吃一些清淡的食物，少油腻少脂肪之类的食物，日三餐一定要按时吃，而且要定时定量，不要吃的太多。然后慎重提醒你，辟谷期间，一定要正常运动，保持好的心态，这样会更好一些。
2019-04-25 11:13
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴，多因饮食不节、饥饱无度，暴饮暴食所致，脾胃受损，日久致虚，因虚生寒，使运化腐熟功能失常，气机不畅而发疼痛。中阳不振，客邪乘虚而入，寒热互结，气机升降失调，气血壅滞不行，伤及胃络，形成疮疡。本病为本虚标实之证，治宜健脾益气、和胃止痛。
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清热燥湿，行气活血，柔肝止痛。用于湿热内蕴、气滞血瘀所致的胃痛，症见脘腹隐痛、饱胀反酸、恶心呕吐、嘈杂纳减；浅表性胃炎见上述证候者。
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解肌发表，调和营卫。用于外感风邪，头痛发热，鼻塞干呕，汗出恶风。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
