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怎样降低皮质醇？
补充说明：怎样降低皮质醇？
a******W 2019-04-25 09:23
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精选回答(1)
付颖瑜 三甲
擅长：营养科主任，内分泌科副主任医师，具有扎实的理论基础与技术，对内分泌系统及代谢系统的常见病、多发性病，尤其是糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、痛风、肥胖等诊治，有丰富的临床实践经验。
提问
你好，根据你的描述情况来看，可以杜绝或者减少所有含有大量咖啡因的饮料。这些包括苏打水，能量饮料和咖啡。喝咖啡因引起皮质醇水平迅速升高。如果有任何让人欣慰的地方，那就是对于经常喝咖啡因的人来说，皮质醇的反应会减弱，但并没有消除祝你生活愉快
2019-04-25 09:46
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
降低皮质醇，可以服用药物，可以通过食物了，知道的话一定要合理的使用药物，不要私自用药，吃食物的话一定要吃一些清淡的食物，少油腻少脂肪之类的食物，日三餐一定要按时吃，而且要定时定量，不要吃的太多。然后慎重提醒你，辟谷期间，一定要正常运动，保持好的心态，这样会更好一些。
2019-04-25 11:13
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