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你好想问下我最近老是失眠晚上睡不着白天

发病时间:不清楚

你好想问下我最近老是失眠晚上睡不着白天中午也睡不着好几天我感觉我睡觉的时候大脑都是在做作睡不着的感觉太难受了我该怎么办

矮*陀 2019-04-26 08:13 投诉

老是失眠 失眠 睡眠 压力大 睡不着 安神补脑液 大脑 牛奶

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精选回答(1)

王志远 主治医师 深州市中医医院

提问

你好,你提供的情况是失眠。考虑是心理压力大引起的。建议平时多出去走走散散心,适当的进行体育锻炼,有利于身体健康,有利于睡眠,睡前可以喝一杯牛奶,可以口服安神补脑液。

2019-04-26 08:37

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