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孕妇失眠有入睡的方法?
补充说明:孕妇失眠有入睡的方法?
a******W 2019-04-27 02:37
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精选回答(1)
你好,根据你的病情分析,孕妇在怀孕期间是比较辛苦的,可能会出现一些比较严重的妊娠反应,比如说呕吐,牙周发炎,失眠等其他的症状。建议你在晚上睡不着失眠的时候,可以喝一杯热牛奶,适当的轻微运动一下希望我的回答对你有所帮助了
2019-04-27 07:55
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医生回答(1)
我失眠的原因有很多,有可能是因为在孕怀孕期间有一些精神紧张导致的失眠,都可以通过调节心情来缓解失眠情况,晚上在睡觉前喝一杯牛奶,平时多听一些比较舒缓的音乐来缓解压力,适当的多出去活动都是有助于睡眠的。
2019-04-27 03:56
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