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血糖高可以吃葡萄干吗？
补充说明：血糖高可以吃葡萄干吗？
2021-04-27 17:39
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
血糖高一般可以吃葡萄干，但是要控制好食用量。
葡萄干是一种营养价值比较高的水果，其中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等，适量食用能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。血糖高可能与饮食不当、体力活动不足等原因有关，可能会出现多饮、多尿、体重下降等症状。血糖高的人群适量食用葡萄干，一般不会使血糖升高，但是要注意控制好食用量，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。
血糖高的人群要合理调整饮食，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如巧克力、奶油蛋糕等。还要适当参加体育锻炼，比如散步、打太极等，能够增强自身抵抗力。
2022-08-30 03:58
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