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肥胖儿童的饮食怎么吃?
补充说明:肥胖儿童的饮食怎么吃?
a******W 2019-04-28 09:20
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精选回答(1)
根据你提供信息,小孩考虑属于原发性肥胖,是因为不良的饮食、作息和运动习惯引起,根源在于父母的溺爱。建议是改善小孩饮食,三餐按时,蔬菜瓜果、五谷杂粮为主,控制小孩零食,特别是高热量零食,做到不偏食、不挑食,并且肉类选择宜低脂肪、高蛋白肉类,比如鸡胸肉、蛙肉、瘦猪肉等,适当用菌类和豆类代替肉类。
2019-06-24 13:07
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医生回答(1)
儿童肥胖一旦体重超过标准体重的百分之20~30左右,那么脏器以及身高就会受到影响,特别是男性的第二性特征,而且还会增加儿童的自卑以及焦虑心理,应当及时的进行干预,每天的饮食多以清淡和粗粮为主,尽可能的少食用碳酸制品或者是膨化食品,以及油炸食品等这种垃圾食物都是应当减少,同时积极的参加体育锻炼,比如说游泳。
2019-04-28 10:37
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