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长期体内湿热怎么调理?
补充说明:长期体内湿热怎么调理?
a******W 2019-04-28 16:10
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
你好根据你的描述,体内湿热一定要注意饮食方面,饮食要以清淡为主多吃新鲜的蔬菜和水果,除了饮食调理外不能暴饮暴食,少吃肥腻食品,甜味品,避免吃辛辣生冷爆裂大热大补的食物,要保持良好的消化功能。建议平时一定要多喝水适当的运动锻炼不要熬夜,如果饮食达不到调理的效果要找中医治疗。
2019-04-28 17:27
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