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哪一种维生素有利于保护眼睛?

发病时间:不清楚

最近因为眼睛看东西很模糊,要去给眼睛做个体检。医生建议我要做显微镜下的裂隙灯进行检查,做了结果没问题,我觉得这个检查会不会是医院专门坑我们这种老年人的把戏,所以想来问问不做检查的话,哪一种维生素有利于保护眼睛?

a******W 2019-04-30 19:46 投诉

维生素A 视力 眼睛 胡萝卜

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医生回答(1)

廖林海 主治医师 上海中医药大学附属曙光医院(西院)

擅长:全科

提问

众所周知。胡萝卜中富含胡萝卜素,而胡萝卜素对于人体的作用就是促使它在人体内可转化成维生素A,而维生素A对视力很有帮助,特别是在暗光下和光线快速变换下的视力,一定要维生素A,参与才能顺利完成。人们现在经常盯着电脑屏幕、看电视、打游戏,这时消耗的维生素A,特别多,很多人会感到眼睛发干。如果膳食中缺乏维生素A,就会有这种不良感觉。所以应多补充些胡萝卜素,这也正是吃胡萝卜素可以明目的道理所在。

2019-04-30 21:28

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