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暴饮暴食一次会长胖吗
补充说明:暴饮暴食一次会长胖吗
2019-05-01 09:19
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精选回答(2)
暴饮暴食一次可能会长胖,但具体情况因人而异。
暴饮暴食后,食物在胃里面停留时间较长,会在胃里面发酵产生气体,容易引起胃胀,也会导致体内热量堆积,从而出现肥胖。如果暴饮暴食后,积极参加体育锻炼,比如跑步、爬山、打羽毛球等,能够消耗体内脂肪,从而达到减肥目的。
除此之外,暴饮暴食还可能会导致胃肠功能紊乱,容易出现消化不良,从而引起腹胀、腹痛等症状。建议平时要合理控制饮食,避免暴饮暴食,可以少食多餐,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、油菜、菠菜等。另外,还要适当进行体育锻炼,比如跑步、跳绳、游泳等,能够促进胃肠蠕动,帮助消化。
2023-07-22 02:41
举报你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你现在这样一个情况,偶尔一次的暴饮暴食的话,并不会对你的身体有很大的影响,也不会说一次之后就会长胖。因为你的一个身体的胖瘦的话,它其实是有一个记忆性的,所以说不会因为一次性吃的过多就会长很多肉。然后的话就是说建议你平时还是要注意好饮食,如果经常性这样的话,那么除了对你身体的一个外貌会有一定影响,那么对于你身体的机能也有一定影响。
2019-07-13 08:57
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