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怎样加快肠胃蠕动？
补充说明：怎样加快肠胃蠕动？
2021-05-03 18:35
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许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：胃溃疡，消化道出血，肝硬化，胃肠道息肉，胰腺炎，结肠炎，溃疡性结肠炎，克罗恩病，慢性胃炎，胃肠道肿瘤，脂肪肝，肝功能异常
提问
平日里可以做一些适量的户外运动，比如跑步、打羽毛球、打篮球、跳广场舞等，不仅可以保持一个良好的情绪，还可以增加胃肠蠕动；再就是平时可以吃一些粗纤维的食.物以及含有维生素高的水果，比如芹菜、韭菜、苹果、香蕉、西红柿等；也可以选择推拿按摩，按着升结肠、横结肠、降结肠顺序顺时针做腹部推拿，按揉中脘、天枢、足三里等穴位。
2022-09-14 16:34
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