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肠胃不好消化不良怎么办？
补充说明：肠胃不好消化不良怎么办？
2021-05-07 21:14
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
肠胃不好消化不良可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行缓解。
1、调整饮食
日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃、西红柿等，避免吃高脂、高糖、辛辣的食物，比如肥肉、蛋糕、辣椒等，以免加重病情。
2、适当运动
可以适当参加户外运动，比如慢跑、打太极等，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而缓解不适症状。
3、药物治疗
如果通过上述方式，症状无法得到改善，可在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过按摩、针灸等方式进行缓解。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-08 23:23
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