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大拇指肌肉拉伤怎么快速恢复?

发病时间:不清楚

最近一个星期内只要举行五一运动大赛其中就有这拔河比赛,老师让积极参与,然后我就报了拔河比赛,然后比赛中我的手大拇指拉伤了,请问大拇指肌肉拉伤怎么快速恢复?

a******W 2019-05-07 23:24 投诉

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医生回答(1)

闵清华 主治医师 郑州大学第二附属医院

擅长:全科

提问

你说因为比赛大拇指就拉伤应该多休息不要在用那个手,现在主要是大拇指肌肉部位的拉伤,出现了手指部位的疼痛和肿胀,影响了正常的生活,所以需要积极的治疗,暂时需要注意多休息,避免过于劳累,不要过多写字,一般可以外用红花油或者消肿止痛酊治疗,相对效果比较好一些。

2019-05-08 01:00

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肌肉拉伤

肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。

  • 症状起因:病因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。

  • 常见检查: MRI  肌电图  

  • 就诊科室:外伤

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