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高血脂每天做什么运动？
补充说明：高血脂每天做什么运动？
a******W 2019-05-08 21:35
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精选回答(1)
陆海英 主任医师 北京大学第一医院 三甲
擅长：病毒性肝炎（乙型及丙型）、肝炎肝硬化、药物性肝损伤、脂肪肝、自身免疫性肝炎、原发性胆汁性肝硬化、发热及感染性疾病的诊断及治疗。
提问
适当的有氧运动是完全可以降低血脂的，运动疗法对于高血脂的治疗是重要组成部分，并且应与饮食治疗相互配合，并长期坚持，否则体重不易下降，或下降后又回升；运动应选择有氧运动，如跑步、游泳、跳绳、太极拳，并且要循序渐进，运动方式，需要根据个体差异，综合运动时间、运动频次、运动强度合理制定运动计划，运动疗法必须循序渐进，持之以恒。希望能帮助你。
2019-05-17 21:14
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医生回答(1)
林云翔 主治医师 三甲
提问
脂肪肝和高血脂除了在饮食上进行保健调理之外，在运动上，每天进行小步疾走是尤其有效的运动治疗方式，每天坚持一小时左右。如果脂肪肝和血脂过高，必要时还需要适当的遵医嘱用一些调解血脂的药物。注意清淡饮食，水分要补充充足，定期进行复查。
2019-05-08 23:08
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