首页> 外科> 骨科> 肌肉拉伤> 小腿肌肉拉伤怎么快速恢复?

小腿肌肉拉伤怎么快速恢复?

发病时间:不清楚

因为我运动不当的原因导致我的小腿肌肉拉伤,现在小腿的地方感觉非常的疼,而且有一些肿胀,一走路都一瘸一拐的,小腿肌肉拉伤怎么快速恢复?

a******W 2019-05-09 04:05 投诉

肌肉拉伤 水肿 肿胀 疼痛 活血化瘀 针灸 舒筋活血片 血府逐瘀片 扶他林 独一味颗粒 肌肉 下肢

我要咨询

精选回答(1)

曾重 副主任医师 随州市中医医院

擅长:外科,男科疾病

提问

目前是不适当运动容易形成目前症状的形成,损伤加重容易诱发肿胀疼痛急性发作,建议目前减少活动防止肿胀加剧,同时损伤容易诱发行走障碍的进一步形成,发生后需要局部冷敷治疗帮助改善病情,保持休息有利于症状进一步改善的情况

2019-05-09 10:03

投诉


向医生提问

疾病百科

疾病百科

肌肉拉伤

肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。

  • 症状起因:病因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。

  • 常见检查: MRI  肌电图  

  • 就诊科室:外伤

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊