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什么食物补肝肾?

发病时间:不清楚

我是一个刚退休几年的退休工人,年纪越来越大,所以我的身体的各个器官越来越不好,最近我的肝肾更治不好,我想知道什么食物最补肝肾?

a******W 2019-05-10 11:30 投诉

补肝 狗肉 海参 红枣 莲子 牡蛎 牛肉 西红柿 银耳 芝麻 猪肝 猪腰

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精选回答(1)

王贞彪 主任医师 首都医科大学附属北京佑安医院

擅长:急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等各种肝病、消化疾病、消化内镜的诊疗,在食管胃底静脉出血的硬化、套扎治疗方面经验丰富。

提问

你好,补益肝肾的食物,这个主要是青色的食物是入肝的,黑色的食物是补肾的,这个均衡营养摄入就可以了,如果是中年妇女,退休的话,这种情况下多吃一些补血补气的食物是比较好的,特别是红枣,莲子,银耳,枸杞,这些都是比较好的。建议如果肝肾功能有疾病的情况下,一定要确定病因,对病因进行治疗,并且日常生活中一定要注意不要生气,不要熬夜,不要饮酒,保持良好的心情,不要过于劳累。

2019-05-10 13:28

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