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小孩吃板栗好消化吗

发病时间:不清楚

小孩吃板栗好消化吗

补充说明:小孩吃板栗好消化吗

2019-05-10 16:23

消化 腹胀 腹痛 恶心 呕吐 暴饮暴食 维生素 小孩 板栗

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精选回答(2)

张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜

提问

小孩吃板栗是否好消化,需要根据具体情况进行分析。

板栗的营养价值比较丰富,含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。如果小孩适量食用,可以为身体补充所需要的营养,而且也可以增强自身的体质,对身体有一定的好处。但是由于板栗的热量比较高,如果小孩过量食用,可能会给胃肠器官带来负担,从而出现腹胀、腹痛等症状,甚至会出现恶心、呕吐的现象,所以不建议过量食用。

在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,但是避免吃难消化的食物,也要避免吃生冷寒凉类的食物。另外,还要注意一日三餐的饮食规律,避免暴饮暴食,也要避免狼吞虎咽,否则会影响到食物的消化和吸收。

2023-07-24 07:18

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齐玉波 副主任医师 上饶市人民医院 三甲

擅长:高血压的预防及诊疗,冠心病的介入诊疗,各种心律失常的诊疗!

提问

你好,根据你的描述,像你说的这种情况板栗有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效。被称为“肾之果”。栗子中所含的不饱和脂肪酸,有抗动脉硬化等病的功效。由于板栗里面含有较多淀粉成分,所以多食可滞气,致胸腹胀满,故一次不宜吃得太多祝你身体健康,生活愉快

2019-05-10 16:37

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