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如何预防类风湿病的发作？
补充说明：如何预防类风湿病的发作？
2019-05-11 07:27
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刘爱华 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长于对类风湿关节炎、痛风，骨关节炎，骨质疏松，强直性脊柱炎，银屑病关节炎，红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治，经验丰富。
提问
预防类风湿病的发作一般可以通过规律生活、适当的体育锻炼和户外活动、调整饮食等方式。
1、规律生活：保证充足的睡眠和休息，避免过度疲劳，不要熬夜。避免感染，避免前往拥挤的地方，以防止各种交叉感染。应特别注意接缝处的保暖。天气转凉后，要防止风寒，注意增减衣物。2、适当的体育锻炼和户外活动：适当的体育锻炼和户外活动可以增强体质，提高抵抗力和抗病力。3、调整饮食：营养均衡，搭配合理，富含高营养、高钙、高维生素的食物，如牛奶、瘦肉、豆制品、淡水鱼、黑木耳、绿色蔬菜和水果。
建议注意劳逸结合，不要使自己过于劳累。保持正常的心态。
2022-07-27 15:12
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