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冬天是不是会加重消化功能不好?
补充说明:冬天是不是会加重消化功能不好?
2021-05-11 11:07
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精选回答(1)
你好,冬天是会加重消化功能不好,注意饮食, 多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力.常见的温热食物有:牛,羊,狗,鸡肉,大蒜,辣椒,生姜,圆葱,山药,桂圆等.
运动:这是最好的一种方法.因为运动可以使血液循环畅通,促进新陈代谢,有助于冰冷的手脚.如慢跑,骑脚踏车,游泳等.当然,最好达到流汗,喘气,心跳加速的运动效果为佳.
2022-09-26 22:52
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