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有血糖高能吃葡萄干吗？
补充说明：有血糖高能吃葡萄干吗？
a******W 2019-05-11 13:55
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
你好，血糖高最好不要吃葡萄干，会引起血糖升高的，葡萄干中含有大量的糖分，血糖高的时候应该平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食**选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头，但都的注意量。
2019-05-11 14:34
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医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
葡萄干里面的含糖量其实还是比较高的，而且血糖高的人还是尽量少吃甜食比较好，因为这样更能够控制身体血糖的升高，所以如果想吃葡萄干的话，可以少吃几粒，尽量不要吃得太多。否则在吃完辅导班之后，也有可能会导致身体血糖升高。
2019-05-11 15:27
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